FW: 孕婦期間了解須知

01.洛神茶 

02.川七 

03.意仁【羊水會變少】 

04.有殼海鮮【小孩易有過敏體質】 

05.咖啡因【影響小孩腦部發育】 

06.麻油【會促進子宮收縮，易引發流產】 

07.鴨肉【較毒】 

08.冰的東西【BABY氣管容易不好】 

09.木瓜【木瓜酵素易引發子宮收縮】 

10.蘆薈【成份中有導致流產的物質】 

11.蘿蔔、長年菜【太涼小孩容易體質"冷底"】 

12.補胎藥(13味)【小孩容易有血管瘤】 

13.人蔘【人蔘是補氣的。懷孕末期不可吃，會影響及延長產程】 

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燕麥-有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。 

薏苡仁-根據古代醫家經驗，懷孕婦女忌食為妥。《飲食須知》中說︰以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代食醫王孟英亦告誡︰苡仁性專下達，孕婦忌之。《本草經疏》中還明言︰妊娠禁用 

蟹爪-能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。 

鰻鱺-俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。《隨息居飲食譜》中指出︰孕婦忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。 

山楂-俗稱棠株、山裡紅。由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。 

茄子-根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說︰茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為︰秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

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咖啡-性溫，味甘苦，它所含的咖啡因對胎兒的發育不利，有可能會導致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動力差，甚至出現弱智或痴呆。同時咖啡也會增加孕婦流產的危險。《美國醫學會雜誌》報道說，孕婦飲用咖啡導致流產的危險性比不喝咖啡的孕婦高22％，懷孕期間比懷孕前喝咖啡的影響更大。因此，懷孕婦女切忌多吃常吃咖啡。 

莧菜-懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦雲︰莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。因此，孕婦足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出︰莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。 

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海帶-據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。 

但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。 

妊娠惡阻階段還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物；忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。胎動不安和胎漏下血者，還應忌吃 菜、發萊、菠菜、君達菜、菊花腦、茄子、芹菜、生黃瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子、柿餅、香蕉等性屬寒涼生冷之物；忌吃蘿蔔、檳榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海帶、海馬、海龍、肉桂等耗氣破氣、活血動胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮腫者主要是忌鹽和過咸食物。